Alterações na pele
Devido aos excessos alimentares constantes e ao aumento de peso, a aparência é afetada: a pele perde elasticidade e elasticidade, e surgem defeitos – estrias (estrias). Devido a alterações no contexto hormonal, podem aparecer erupções cutâneas e irritações nas membranas mucosas e na pele. Também o tipo e o volume de alimentos consumidos podem levar ao aparecimento de rugas.
As articulações sofrem
Quanto mais elevado for o índice de massa corporal, mais difícil é para o sistema músculo-esquelético. O excesso de comida, a violação das regras de alimentação saudável, a falta de micro e macronutrientes, úteis para o funcionamento normal dos tecidos ósseos e musculares, conduzem a um mau funcionamento do organismo.
Sempre que uma pessoa abusa de uma determinada categoria de alimentos, não está a obter substâncias importantes para a saúde que se encontram noutros alimentos. O sentido das proporções, uma dieta regular e equilibrada, uma abordagem sensata dos alimentos – tudo isto irá livrar-nos de muitos problemas e doenças.
